Loading...

فرم مشاوره سامره شاپ

?رویبوس چیست

رویبوس (Rooibos)

date پنجشنبه 16 خرداد 1398

دمنوش رویبوس نوشیدنی گیاهی است با خواص درمانی که از گیاه بوته‌ای آسپالاتوس لینآریس بومی آفریقای جنوبی گرفته می‌شود.

حالت تخمیر شده‌ی دمنوش رویبوس، قرمز رنگ است و خواص فراوانی دارد. دمنوش رویبوس به دلیل طعم فوق‌العاده و رنگ منحصر‌به‌فردش در کنار خواصی که برای سلامتی دارد بسیار محبوب است. جنبه‌های درمانی این دمنوش را وزارت کشاورزی ایالات‌متحده در واشینگتن دی. سی تأیید کرده و آن را در کاهش ابتلاء به سرطان، بیماری‌های قلبی، پیری زودرس و سایر بیماری‌های خطرناک مؤثر دانسته است.خرده های گیاه رویبوس  

خواص و فواید رویبوس چیست؟


? خواص و فواید رویبوس چیست
چای رویبوس قرمز حاوی اگزالیک اسید است بنابراین برای افرادی که سنگ کلیه دارند مفید است. چای رویبوس قرمز سرشار از بسیاری از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم (Ca)، پتاسیم (K)، مس، منگنز، روی، منیزیم (Mg) و آلفا هیدروکسی اسید است. این چای همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند نوتوفاگین و مقادیر فراوان و متنوعی از ترکیبات اسیدهای فنولیک است.

دمنوش رویبوس سرشار از پلی فنل ها است.

رویبوس حاوی پلی فنل هاست که اثرات ضدالتهابی، ضدویروسی و ضد سرطانی دارند. دمنوش رویبوس قرمز ترکیبات فنولیک زیادی دارد که مهم‌ترین آن ها پلی فنل ها هستند. این ماده به‌عنوان مردارخوار رادیکال‌های آزاد عمل می‌کند. رادیکال آزاد محصول جانبی عملیات سوخت‌وساز در بدن است که به‌عنوان عامل سرطان زا و بیماری‌های قلبی شناخته می‌شود.

دمنوش رویبوس بدون کافئین

دمنوش رویبوس کافئین ندارد. بنابراین برای بیمارانی که از بی‌خوابی رنج می‌برند مناسب است. یک فنجان دمنوش رویبوس قبل از خواب به خواب بهتر ما کمک می‌کند. با حذف کافئین از رژیم غذایی‌ سطح استرستان کاهش پیدا کرده و خُلقی خوبی خواهیم داشت.

دمنوش رویبوس پایین آورنده‌ فشارخون

دمنوش رویبوس، استرس، تنش‌های عصبی و فشارخون بالا را درمان می کند.

دمنوش رویبوس برای بهبود سلامت استخوان‌ها

دمنوش رویبوس منبع غنی کلسیم، منگنز و فلوراید است که به حفظ ساختار سالم استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. اگر سطح مواد معدنی را در بدنتان متعادل نگه‌داریم، احتمال ابتلاء به بیماری‌های مانند پوکی استخوان، آرتروز و درد‌های مزمن مفصلی را در خود کاهش می‌دهیم. منگنز موجود در رویبوس درواقع نقش عمیق‌تری دارد و موجب تحریک آنزیم‌هایی می‌شود که برای ساخت استخوان جدید و ترمیم آسیب‌دیدگی‌ها ضروری هستند. فلوراید هم در سلامت دهان و دندان نقش مهمی دارد.

دمنوش رویبوس برای بهبود سلامت قلب

کوئرستین، یکی دیگر از آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در دمنوش رویبوس است که با پیشگیری از طیف وسیعی از عوارض قلبی مرتبط است. کوئرستین یک ماده‌ی ضدالتهابی است که می‌تواند فشارخون را کاهش دهد و رادیکال‌های آزاد ازبین ببرد. همچنین می‌تواند کلسترول‌های خوب (HDL) را افزایش دهد و از چسبیدن کلسترول‌های بد (LDL) به جداره‌ی رگ‌ها و عروق جلوگیری کند.

دمنوش رویبوس برای درمان قولنج

دمنوش رویبوس برای کودکانی که از قولنج و درد‌های دستگاه گوارش رنج می‌برند مفید است. برای اینکه دمنوش رویبوس برای کودک خوش طعم باشد می‌توان مقداری شیر شیرین‌شده به آن اضافه کرد. درواقع این اولین کاربرد دمنوش رویبوس برای سلامتی است.

دمنوش رویبوس برای کنترل دیابت

آسپالاتین یکی از آنتی‌اکسیدان‌های کمیابی است که در رویبوس یافت می‌شود و خواص منحصربه‌فردی هم دارد. آسپالاتین می‌تواند به متعادل کردن سطح قند خون و جذب گلوکز توسط ماهیچه‌ها و افزایش ترشح اَنسولین توسط پانکراس کمک کند. این خواص موجب شده رویبوس به‌عنوان سپر دفاعی عالی در برابر دیابت نوع ۲ که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های است، محسوب شود.

دمنوش رویبوس برای محافظت از پوست

آلفا هیدروکسی اسید و روی موجود در رویبوس برای پوست مفید هستند. ما می‌توانیم برای بهره‌مندی از خواص رویبوس برای پوست، پودر آن را مستقیماً روی پوست بمالیم تا آکنه، جوش، آفتاب‌سوختگی و سایر عوارض پوستی التیام پیدا کنند. آلفا هیدروکسی اسید چین‌وچروک و سایر علائم پیری زودرس را کاهش می‌دهد.

دمنوش رویبوس برای پیشگیری از سنگ کلیه

در دمنوش رویبوس هیچ اگزالیک اسیدی وجود ندارد بنابراین افراد مبتلاء به سنگ کلیه می‌توانند بدون نگرانی از دمنوش رویبوس استفاده کنند. افرادی که دچار سنگ کلیه یا کلیه‌ی سنگ‌ساز هستند از نوشیدن چای معمولی به خاطر داشتن اگزالیک اسید متضرر می‌شوند، چون این ماده سبب ایجاد کریستال می‌شود و می‌تواند موجب تولید سنگ‌های کلسیمی یا سنگ‌هایی از جنس دیگر مواد معدنی در کلیه‌ها شود یا سنگ‌های موجود را بزرگ‌تر کند؛ بنابراین افرادی که مشکل سنگ کلیه دارند می‌تواند از دمنوش رویبوس با خیال راحت استفاده کنند.

دمنوش رویبوس و خواص ضد اسپاسم

دمنوش رویبوس منبع غنی عوامل ضد اسپاسم است که می‌تواند دل‌پیچه‌های شدید و درد‌های ناحیه شکمی را تسکین دهد. این خاصیت عمدتاً به خاطر فعالیت یون‌های K+ (پتاسیم) در بدن بدون خنثی‌سازی فعالیت‌های کلسیم است.

دمنوش رویبوس برای درمان آلرژی‌ها

در بسیاری از قسمت‌های آفریقای جنوبی از دمنوش رویبوس برای درمان آلرژی‌هایی مانند اگزما، تب یونجه و برونشیت‌های مرتبط با آلرژی استفاده می‌شود. این اثرات ضدالتهابی به خاطر مواد فنولیک موجود در دمنوش رویبوس است و بنابراین برای درمان آسم و واکنش‌های آلرژیک موضعی در قسمت‌های مختلف بدن رویبوس تجویز می‌شود.

دمنوش رویبوس برای به تأخیر انداختن پیری

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دمنوش رویبوس فرآیند پیری را کند می‌کند و همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها، رادیکال‌های آزاد را که موجب آسیب زدن به پوست، مو، استخوان و سایر ارگان‌های بدن می‌شوند از بین می‌برند. چای سرشار از آنتی‌اکسیدان رویبوس یکی از قوی‌ترین نوشیدنی‌هایی است که بدن را جوان نگاه می‌دارد. این دمنوش در قسمت توانایی‌های شناختی ذهن و مغز هم از پیری زودرس جلوگیری می‌کند به این شکل که اثر اکسیدانت شدن را در مسیر‌های عصبی کاهش می‌دهد بنابراین می‌تواند تمرکز و توجه را بهبود دهد.

دمنوش رویبوس یک نوشیدنی فرح بخش

دمنوش رویبوس قرمز برای فرونشاندن عطش، کودکان بیش‌فعال و کسانی که زیاد سفر می‌کنند و همچنین ورزشکاران نوشیدنی‌ای عالی است. اکثر مردم مایل‌اند برگ‌های دمنوش رویبوس را در شکل طبیعی‌اش و بدون شیرین‌کننده دم کنند. برای کسانی که خواهان یک نوشیدنی فرح‌بخش و فاقد کافئین هستند دمنوش رویبوس یک انتخاب عالی است.

دمنوش رویبوس حاوی مواد مغذی کمیاب

گفته می‌شود دمنوش رویبوس حاوی مواد مغذی کمیابی مانند کوئرستین و بیوفلاونوئیدها است که به بهبود جریان خون و همچنین جلوگیری از خون‌ریزی‌ها کمک می‌کند.

طرز تهیه و آماده سازی دمنوش رویبوس

طرز تهیه و آماده سازی دمنوش رویبوس
برای تهیه دمنوش رویبوس کافی است آن را با کمی آب در قوری به جوشانید.

مضر و منع مصرف گیاه کاسنیمضرات و عوارض جانبی رویبوسمضر و منع مصرف گیاه کاسنی

  • دمنوش رویبوس موجب افزایش آنزیم های کبد می شود. افزایش آنزیم های کبد نشانگر مشکل کبدی است.
  • دمنوش رویبوس سبب افزایش هورمون استروژن میشود.
  • افراد مستعد سرطان پستان از دمنوش رویبوس استفاده نکنند.
  • اختلال با داروهای شیمی درمانی: دمنوش رویبوس آنتی اکسیدان زیادی دارد. کسانی که در مرحله ی شیمی درمانی به سر میبرند باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.
  • دمنوش رویبوس برای کسانی که مستعد آلرژی هستند مناسب نیست زیرا ممکن است دچار مشکل خارش پوست، تنگی نفس، سستی و سفتی سینه شوند.
  • دمنوش رویبوس برای مادران شیرده و باردار بسیار مفید است، اما برای مادرانی که از مکمل های دارویی استفاده میکنند توصیه نمیشود، زیرا ممکن است برای شیر مادر مشکلی ایجاد کند که درنتیجه برای نوزاد مضر خواهد بود.
  • رویبوس تازه یا خام ممکن است حاوی باکتری ها و سالمونلا باشد، بنابراین حتماً رویبوس را از جاهای معتبر تهیه نمایید.

 

نظرات (0)

There are no comments posted here yet

نظر خود را اضافه کنید.

  1. Posting comment as a guest.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید. واضح نیست؟