فرم مشاوره سامره شاپ

گلابی شاه میوه ها چیست؟

گلابی, شاه میوه ها

date شنبه 24 فروردین 1398

 گیاه گلابی بومی آسیای غربی و اروپای شرقی مخصوصاً نواحی شمال غربی ایران و کوه های قفقاز است که بعد از سیب, مهم ترین میوه دانه دار دنیا به شمار می رود.

گلابی؛ «شاه میوه» یا آمرود، میوه‌ای است سبز یا زرد رنگ، آبدار و مخروطی شکل که طعمی خوش دارد و معطر است.گلابی شاه میوه ها

گیاه گلابی بومی آسیای غربی و اروپای شرقی مخصوصاً نواحی شمال‌غربی ایران و کوه‌های قفقاز است و بعد از سیب، مهم‌ترین میوه دانه‌دار دنیا به شمار می‌آید.

گونه‌های مختلف گلابی طعم‌های مختلفی از ترش تا شیرین دارند. این میوه حاوی Eویتامین E و C، کلسیم (Ca)، آهن (Fe) ، منیزیم (Mg) و روی است. چون گلابی میوه‌ای آبدار و حاوی ویتامین C است، در زیبایی پوست تأثیر زیادی دارد. یکی از خواص مهم گلابی، مُلَیّن بودن آن است؛ همچنین دانه‌های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می‌کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مفید است. ضمن آن که گلابی میوه‌ای است که به آسانی هضم و جذب بدن می‌شود. گلابی حاوی ریز‌مغذهایی چون فلوئور، سِلِنیوم، کروم و بور است که برای سلامتی و تأمین ریزمغذی‌های بدن بسیار مفید است.

خواص درمانی گلابی

  • میوه، برگ و پوست درخت گلابی را می‌توان به‌صورت خام یا پخته مصرف کرد.
  • گلابی میوه‌‌ای عالی، گوارا و پرآب است که خاصیت لینت‌ (نرم کردن شکم) دهندگی دارد. افرادی که یبوست دارند، در روز ۱ تا ۲ گلابی بخورند و بلافاصله یک لیوان آب ولرم هم بنوشند تا تأثیر بیشتر و بهتری را مشاهده کنند.
  • دانه‌های بسیار ریز درون گلابی، از جنس سلولز است و در دستگاه گوارش هضم نمی‌شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش، معده و روده را پاک می‌کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع خواهد کرد.
  • پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد، از نظر ویتامین‌ها غنی‌تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است، لذا بهتر است گلابی را با پوست بخورید.
  • گلابی خون را تصفیه می کند.
  • گلابی برای افرادی که مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم هستند مفید است.
  • گلابی برای معالجه امراض سینه عالی است و این خاصیت مربوط به تانن آن است و اگر گلابی کمی گس باشد برای سینه بهتر است.
  • گلابی برای افراد مبتلا به رعشه (لرزش) مفید است.
  • گلابی از پوکی استخوان به خصوص در زنان یائسه جلوگیری می‌کند.
  • گلابی برای تقویت حافظه و تمرکز حواس مفید است.
  • گلابی ادرارآور است.
  • گلابی موجب شادابی و طراوت بدن و پوست می‌شود.
  • گلابی برای بیماران دیابتی مفید است.
  • گلابی ترشح بزاق را افزایش می‌دهد، در نتیجه هضم غذا را آسان می‌کند. پس پوره آن برای سالمندان بسیار مفید است.
  • گلابی برای کاهش کلسترول خون بسیار مؤثر است.
  • جوشانده برگ گلابی برای کلیه بسیار مفید است، چون ادرارآور، ضدعفونی‌کننده و میکروب‌کش مثانه است. برای تهیه جوشانده برگ گلابی، ۱۰۰ گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان ۱ تا ۲ استکان بخورید.
  • دم کرده برگ گلابی دارویی برای بی‌خوابی است، اعصاب را آرام می‌کند و سردردهای میگرنی را درمان می کند.

پیشنهاد:

  • بهتر است گلابی کاملا رسیده را مصرف کنید تا خواص آن بیشتر و هضم آن راحت‌تر باشد.
  • بهتر است پس از خوردن گلابی آب سرد ننوشید، زیرا در افراد حساس ایجاد نفخ می‌کند.

مضر و منع مصرف گیاه کاسنیمضرات و منع مصرف گیاه کاسنیمضر و منع مصرف گیاه کاسنی

  • اسراف در خوردن گلابی برای سرد مزاجان و اشخاصی که معده ضعیف دارند موجب نفخ معده می‌شود و این اشخاص باید آن را با مربای زنجبیل بخورند.
  • هضم پوست گلابی کمی مشکل است، از این رو کسانی که معده ضعیفی دارند آن را با پوست نخورند یا آن را به صورت کمپوت مصرف کنند.

 

نظرات (0)

There are no comments posted here yet

نظر خود را اضافه کنید.

  1. Posting comment as a guest.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید. واضح نیست؟